Как можно красиво попрощаться с человеком

Лучшие фразы, чтобы расстаться с мужчиной

Как расстаться с мужчиной? Что ему сказать? В этой статье вы найдёте лучшие фразы, чтобы расстаться с мужчиной.

Расставаться с тем, кого ещё совсем недавно вы называли любимым человеком, совсем не просто. Часто женщины оттягивают этот неприятный момент и избегают прощальной встречи, тем самым усугубляя ситуацию. Расставание всегда носит негативный окрас, однако, даже после него можно сохранить дружеские отношения и не разрушить всё то хорошее, что вас когда-то связывало. Какой бы ни была причина, инициируя расставание, по сути, мы говорим мужчине, что мы его больше не любим. Конечно же, это причиняет ему невыносимую боль, но, подобрав правильные слова, вы уменьшите силу удара по его чувствам и самолюбию.

Предлагаем лучшие фразы, которые помогут вам достойно расстаться с мужчиной.

Не бойтесь решительных действий

Понимание того, что у ваших отношений больше нет перспектив, как правило, приходит не сразу. Но однажды наступает такой момент, когда вы осознаёте, что расставание — это единственный выход из сложившейся ситуации. Казалось бы, нужно просто объяснить человеку причину своего решения и разойтись по разным сторонам без взаимных претензий и обид. Однако, на практике всё оказывается намного сложнее. Далеко не каждая женщина может хладнокровно сказать — «Мы больше не можем быть вместе», предпочитая оттягивать этот момент, тем самым, причиняя мужчине ещё большую боль.

Психологи по семейным и межличностным отношениям советуют в таких случаях действовать как можно более решительно. Не нужно откладывать прощальную встречу в долгий ящик и тем более не нужно давать человеку ложную надежду. Расставание — это словно точка в рассказе, после которой не может быть продолжения. Часто женщины выбирают для прощания наиболее безболезненные фразы, например, «Сейчас я хочу быть одна», «Давай расстанемся на какое-то время», «Давай будем просто друзьями» и т.д. На первый взгляд кажется, что эти фразы идеально подходят для цивилизованного расставания. Но, на самом деле, они причиняют огромный вред как вам, так и вашему партнёру. Смысл этих фраз заключается в том, что вы ещё окончательно не определились, хотите ли вы расстаться с человеком или нет. Соответственно, вы не сможете поставить твёрдую точку в отношениях, и мужчина будет жить с надеждой на то, что совсем скоро всё будет как прежде.

Прощальная фраза должна быть однозначной, решительной и бескомпромиссной. Услышав её, мужчина должен понять, что расставание — это неизбежный факт, у которого нет никаких альтернатив. Но, вместе с тем, не нужно расставаться на негативной ноте, тем самым перечёркивая всё, что вас связывало ранее. Даже если вы оставляете мужчину из-за его ошибок и поступков, постарайтесь усмирить свою обиду, не доводя ситуацию до скандала.

Пример удачных фраз для расставания с мужчиной

1. «Сейчас я не готова к серьёзным отношениям, ни с тобой, ни с кем-либо другим».
2. «Я поняла, что не люблю тебя».
3. «У нас разные дороги, мы не можем быть вместе».
4. «Мои чувства к тебе изменились».
5. «Мы не понимаем друг друга».
6. «Мы слишком разные для того, чтобы быть вместе».
7. «У нас мало общего».
8. «Извини, мы не можем быть вместе. Спасибо за то, что ты был в моей жизни».

Расставание с мужчиной на расстоянии

С человеком, который находится от вас далеко, расстаться особенно сложно. Если есть возможность, всё-таки постарайтесь организовать личную встречу, на которой вы сможете объяснить мужчине причину своего поступка и расставить все точки над «и». Однако, если никаких альтернатив не существует, например, человек находится в другом городе или стране, и в ближайшем будущем вы не увидитесь, не стоит откладывать расставание «на потом». При любых обстоятельствах прощаться с мужчиной нужно тогда, когда приходит осознание отсутствия перспектив в отношениях.

Когда личная встреча исключена, у вас остаётся несколько вариантов сказать последнее «прощай» — видеосвязь, телефонный разговор, переписка по электронной почте или СМС. Выбирайте такой способ общения, который позволит высказаться не только вам, но и мужчине. Например, написав молодому человеку прощальное СМС или письмо, вы, условно говоря, «загоните его в угол», ведь он не сможет полноценно парировать ваши обвинения. Кроме того, ваши слова могут быть истолкованы им совсем не так, как вы предполагаете. Если вы хотите, чтобы ваше расставание было максимально красивым и достойным, поговорите с мужчиной по видеосвязи или телефону. Так вы сможете не только высказаться, но и выслушать его мнение.

Если ваши отношения развивались преимущественно на расстоянии, делайте акцент на том, что вы больше не можете жить в одиночестве и хотите, чтобы любимый человек был рядом с вами. Но, вместе с тем, дайте ему понять, что вы не готовы менять свою жизнь ради него, в связи с чем приняли окончательное решение расстаться.

Например, прощальная фраза, завершающая отношения на расстоянии, может иметь следующий смысл:

1. «Мне нужен человек, который будет рядом со мной. К сожалению, мы не можем быть вместе».
2. «Отношения не могут всегда продолжаться на расстоянии. Наши чувства угасли».
3. «Я больше не могу быть одна. Раз мы не можем изменить ситуацию, значит, нам нужно расстаться».
4. «К сожалению, наши чувства не выдержали расстояния. Я больше не люблю тебя».
5. «Тебя никогда нет рядом. Так больше не может продолжаться».

Самое главное — не затягивайте с принятым решением. Чем раньше вы расстанетесь с мужчиной, тем раньше у вас и у него появится шанс начать новую счастливую жизнь.

kak.pokyer.ru

Как красиво попрощаться с человеком

Как можно красиво попрощаться с человеком, как попрощаться красиво.

Дружба – очень ценные отношения, которые должны быть постоянно крепкими. Попробуйте придумать с вашим другом или подругой определенный процесс прощания, например, с использованием придуманных вами жестов и движений тела. Подругу можно приобнять и поцеловать в щечку, а излюбленный жест парней – прощальное рукопожатие. Так вы сможете еще укрепить вашу дружбу.

Слова во время прощания играют не менее важную роль. Через них люди

Вежливость – еще одна характеристика правильного и красивого прощания. Если вы чувствуете, что наступает момент, когда вам нужно уйти, не стоит резко прекращать разговор и обрывисто прощаться. Дождитесь, когда собеседник закончит говорить, после чего извинитесь и скажите, что вам пора уходить. Уже после этого можно произнести слова прощания.

Люди, состоящие в романтических отношениях, могут также придумать красивый способ прощания. В данном случае можно проводить свою половинку до дома, поблагодарить за прекрасный вечер, выразить свое восхищение ею, а также произнести слова любви. Вы можете сказать, что будете сильно скучать по ней, но обязательно скоро встретитесь вновь. После этого обнимите крепко близкого вам человека и поцелуйте его в губы.

Расставание с близким человеком – тяжелый процесс, и чтобы облегчить душевную боль как себе, так и ему, следует вежливо и красиво попрощаться с ним. Обязательно назначьте ему встречу и поговорите с глазу на глаз. Скажите о том, что благодарны ему за проведенные вместе дни и за все то, что делал для вас человек, но в данный момент уже не испытываете к нему чувств и хотите расстаться спокойно, без ссор.

Постарайтесь убедить человека, что уважаете и цените его. Предложите сохранить дружеские отношения и продолжать поддерживать друг друга в сложных жизненных ситуациях. Если же он будет против, не вините за это. Напоследок можно обнять друг друга, затем произнесите слово «прощай», чтобы обозначить этим финальную точку в ваших романтических отношениях.

Источник:
Как красиво попрощаться с человеком
Дружба – очень ценные отношения, которые должны быть постоянно крепкими. Попробуйте придумать с вашим другом или подругой определенный процесс прощания, например, с использованием придуманных вами жестов и движений тела. Подругу можно приобнять и поц…
http://www.liveinternet.ru/users/flasv0/post416657760/

Как попрощаться без слез при расставании или отъезде

Как попрощаться без слез при расставании или отъезде

Жизнь – это череда встреч и прощаний. Последние редко даются легко, даже если вы уезжаете, чтобы вскоре вернуться. Прибавьте сюда смену места жительства, переход на новую работу, долгожданную поездку к старым друзьям – с вами регулярно случаются события, когда так и хочется расплакаться. Предлагаем вам 7 стратегий, чтобы сказать «До свидания» или «Прощай!» без боли.

Вспомните ощущения перед возвращением домой из отпуска или поездки к родителям: вы рады, что скоро вернетесь к обычной жизни, и одновременно расстроены, что отдых быстро закончился. Ваша печаль нормальна, но постарайтесь справиться с желанием разрыдаться – людям, которые вас провожают, тоже нелегко. И если кто-то один начнет плакать, то эта эмоция передастся всем остальным. Тогда расставание превратится в чьи-то похороны. Вряд ли вы хотите такой сценарий.

Несколько часов до отъезда – сплошная суета: проверка паспортов, сбор вещей, повторение инструкций, начинающихся с: «Ты только не забудь…» Вы пытаетесь отогнать тоскливые мысли, но по факту упускаете возможность сказать нечто важное. Сейчас ваши чувства обострены, поэтому поделитесь тем, как вам было хорошо с родными, чем вам запомнилась ваша встреча и за что вы их любите.

Зачастую вы начинаете отталкивать любимого человека за несколько дней до его/вашего отъезда. Вам кажется, что при такой стратегии вам будет не так тяжело попрощаться (некоторые люди заходят еще дальше и провоцируют ссору, чтобы боль от обиды оказалась острее, чем боль от предстоящего расставания). На самом деле вы обманываете себя: легче не будет, а вот нервы себе и окружающим вы испортите.

Провожаете вы или вас, в этот момент просыпается внутренний эгоист, который хочет, чтобы его желания исполняли. Не создавайте лишних проблем людям, не просите их посидеть с вами «на дорожку», поднять тост, напечь любимых пирожков. Всем предстоит и так слишком эмоциональный момент, чтобы перегружать его вашими капризами.

Даже если ваша встреча или поездка прошла не слишком хорошо, и у вас накопился справедливый гнев, не высказывайте близким и друзьям недовольство. Ведь позже вы раскаетесь, что для прощания оставили грубые слова. Держите в поле зрения приятные моменты (ведь именно их вы и запомните, потому что благодаря особенностям памяти негатив быстро улетучивается). А еще шутите: расскажите несколько связанных с отъездом история или анекдотов, чтобы разрядить атмосферу.

Если вы чувствуете, что рыдания подступают к горлу, отвлекитесь. Например, ущипните себя за кожу между пальцами или сожмите переносицу. Сосредоточьтесь на дыхании, потому что медленные вдохи через нос и выдохи через полуоткрытые губы помогают снизить частоту сердечных сокращений. Другой вариант – это бутылка со льдом, которую вы можете приложить к лицу, груди или шее. Холод охладит ваш пыл и боль. А еще активно двигайтесь – частые смены положения тела помогают справиться со слезами. В конце концов, отойдите на несколько минут, чтобы собраться с чувствами и взять себя в руку.

Даже если вы уверены, что она произойдет не скоро, всем будет легче, когда появится небольшая определенность. Поговорите о том, куда вы поедете в следующий раз и что сделаете – эти мысли дадут всем надежду и радость.

Вам ведь приходилось бросать монетку в море с пожеланием вернуться? Придумайте свой ритуал, который поднимет вам настроение. Обойдите трижды вокруг дома, если уезжаете, или положите в сумку отъезжающему написанное от руки письмо или открытку с пожеланиями доброго пути. Подарите всем подарки или сувениры на прощание. Это будет красивый финальный аккорд, который оставит после себя светлую грусть. Впрочем, она вскоре развеется, когда вы займетесь привычными делами.

Источник:
Как попрощаться без слез при расставании или отъезде
Как попрощаться без слез при расставании или отъезде Жизнь – это череда встреч и прощаний. Последние редко даются легко, даже если вы уезжаете, чтобы вскоре вернуться. Прибавьте сюда смену места
http://otnosheniya.temaretik.com/1188426449003219400/kak-poproschatsya-bez-slez-pri-rasstavanii-ili-otezde/

Слова прощания: до свидания, пока и

Слова прощания: до свидания, пока и.. давай. Что и кому давай?

И снова здравствуйте.
Дорогие друзья, этими словами я приветствую вас и в то же время напоминаю о моей статье про «волшебные слова», она так и называется «И снова здравствуйте», помните? Нет?! Тогда загляните сюда…
В тот раз я писала о магии волшебных слов, о том, какие слова называются волшебными, и почему о них не стоит забывать. Подробнее мы рассуждали о словах приветствия.

Разумеется, слова приветствия и прощания отличаются ситуацией, при которой произносятся эти слова. Но я сейчас не об этом.
В русском языке существует чёткое разделение: приветствия исполняют роль утверждения, слова прощания выражают пожелания.

При встрече и обращении к собеседнику принято говорить об установленном факте: «Доброе утро! Добрый вечер! Приветствую!» И даже слово «ЗДРАВСТВУЙТЕ» утверждает факт: я жив-здоров, т.е. здравствую, рад и вас видеть во здравии.

При расставании, напротив, говорящий не констатирует факт, а высказывает ПОЖЕЛАНИЕ.

Это разделение объясняется русской падежной системой: в словах приветствия используется именительный или винительный падеж, в словах прощания — родительный.

При прощании говорят разные фразы. Как и при приветствии, многое зависит от того, в какое время суток произносится прощальная фраза, кто её произносит, а также от ситуации общения.
В любой ситуации возможна фраза «До свидания».

Она может быть произнесена кем угодно и в любое время. В этой фразе высказывается пожелание скорого свидания, собеседники расстаются до нового свидания (родительный падеж, поэтому оканчивается слово на -Я).

Если при расставании собеседники уже договорились о новой встрече, то вместо «До свидания!» можно сказать «До встречи!», «До завтра», «До выходных!» и т.п.

Также при прощании широко распространены фразы «Всего хорошего!», «Всего доброго!», «Удачи!»
Друзья могут прощаться непринуждённо: «Счастливо!», — желая счастья друг другу.

Когда мы провожаем кого-то, то при расставании желаем «Доброго пути!» или «Счастливого пути!»
Ложась спать, люди желают друг другу «Спокойной ночи!» или «Доброй ночи!», «Приятных снов».

Как видим, во всех фразах при прощании мы высказываем ПОЖЕЛАНИЕ! Слова прощания при этом употребляются обязательно в родительном падеже.

Однако в последнее время по телевизору можно услышать такие фразы, когда ведущий приветствует зрителей: «Доброго дня!» или в ночном эфире: «Доброй ночи».

Или ещё в Интернете, читая блоги, я, например, частенько встречаю такую фразу приветствия: «Доброго времени суток!»

Вы чувствует, дорогие друзья, во всём этом — что-то не так?! Конечно же, в этих фразах – нарушение тех норм, о которых я писала выше. Если это приветствия, то правильно строить эти фразы, используя именительный падеж: добрый день, добрая ночь, доброе время суток. Словами в форме родительного падежа выражается пожелание, что уместно в конце разговора, при прощании, а не вначале.

…Всё, о чём я сейчас пишу, давным-давно известно. Может быть, это будет интересно только иностранцу, изучающему русский язык, или тому, кто никак не усвоит, что фраза «ДО СВИДАНИЯ» состоит из ДВУХ слов, а слово СВИДАНИЕ – в родительном падеже, а значит, имеет окончание «Я»: ДО СВИДАНИЯ. (Ух, как меня коробит «досвидание»!)

Смысл слов прощания прозрачен и понятен.

Но вот, что непонятно, так это почему при прощании мы говорим: «ПОКА» и ещё хлеще «ДАВАЙ» .

В словаре русского языка С.И.Ожегова слово ПОКА имеет 4 значения:

1. Пока — это наречие, обозначает «в течение некоторого времени», «впредь до чего-нибудь»; Он пока ещё учится. Пока ничего не известно.

2. Пока — это союз, его значение — в течение того времени как. Пока он учится, надо ему помочь.

3. Пока – это союз, значение – до тех пор как. Сражаться, пока не победим.

4. Пока – это ЧАСТИЦА. До свидания (просторечное). Ну, пока!

Как известно, частица — это служебная часть речи, которая служит для выражения оттенков значений слов, словосочетаний, предложений и для образования форм слов.

Другими словами, это слово, ПОКА, — служебное, оно не имеет смыслового значения, а лишь служит для передачи какого-либо значения!

Как и почему слово ПОКА явилось в наш язык для выражения прощания, какое пожелание при этом высказывается?!

Быть может, это сокращённая форма от пожелания чего-то.
Кстати, Корней Чуковский в книге «Живой как жизнь. Рассказы о русском языке» так рассуждал об этом слове:

«…эта форма исполнена самой любезной учтивости, потому что здесь спрессовался такой (приблизительно) смысл: будь благополучен и счастлив, пока мы не увидимся вновь».

В любом случае, прощание «Пока» уже прочно вошло в наш лексикон, и употребляют это слово все, независимо от воспитания и образования.

На ряду с этим словом часто можно услышать также просторечное: «Ну, будь!» или «Бывай!», «Всего!»
Здесь, как говорилось выше, говорящий желает собеседнику «быть»: или быть здоровым, или быть счастливым, или просто желает всего хорошего…
Но вот почему очень часто мы слышим, да и сами, порой, говорим: «Давай»!?
Обратимся вновь к авторитетному словарю С.И.Ожегова.

1) приглашение сделать что-нибудь вместе (разговорное). Давай бегать. Давай пообедаем.

2) значение начал, стал (разговорное). Он давай бежать . (Я думаю, что в этом значении, слово «давай» близко к частице)

3) самостоятельно или при употреблении с повелительным наклонением другого глагола обозначает понуждение к действию (просторечное). Начинать? – Давай! Давай, уходи .

Теперь, если следовать логике употребления слов при прощании, спросим себя: что человек желает собеседнику, произнося «Давай»!? Желает пригласить его сделать что-то вместе? Может быть, давай прощаться? Давай руку пожмём на прощание? Или желает так: «Давай у тебя всё будет хорошо». А может быть, прощание «Давай» образовалось по аналогии со словом: «Бывай» и обозначает то же самое?

Мне хотелось бы услышать Ваше мнение, читатель!

Пора прощаться: Как расставаться достойно

23 Апреля 2018

Когда отношения закончились, но люди не смогли как следует попрощаться друг с другом, может возникнуть много проблем. Речь идет, например, о бывшем партнере, члене семьи, друге или коллеге, который скончался или с которым вы поссорились. Вы даже не всегда осознаёте, как сильно бывшие отношения занимают ваши мысли.

Сложно попрощаться с человеком, с которым вы чувствовали себя любимым и которого любили в ответ. Еще сложнее расстаться, если в отношениях было много противоречивых эмоций. Трудно отказаться от еды, если вы еще не наелись, и точно так же трудно прекратить отношения, где вы не были полностью удовлетворены. Многие люди годами страдают от низкой самооценки после развода, который никак не могут пережить.

Если вы очень близки с кем-то, есть риск формирования нездоровых отношений, в которых четкие границы между партнерами стираются. Вы будете видеть то, что вы хотите, а не то, что есть на самом деле.

Определенный ритуал расставания в сочетании с работой над собой может быть действенным способом расстаться и сказать «прощай». Таким образом вы сможете увидеть себя и закончившиеся отношения в более реалистичном свете.

Когда вы попрощаетесь друг с другом в качестве супругов, любовников или коллег, вы сможете поприветствовать друг друга уже как друзей или, например, партнеров по совместному воспитанию детей. В таком случае ритуал прощания можно использовать, чтобы увидеть перспективы этой новой совместной жизни. Он станет актом не окончания, а, скорее, начала и продолжения.

Надеюсь, этот небольшой путеводитель вдохновит вас примириться с вашими отношениями и с самим собой, и вы найдете время оплакать прошлое, чтобы иметь возможность идти дальше.

Справились ли вы с разрывом?

Если вы сомневаетесь, нужно ли работать над своим прошлым, вы можете выполнить следующее упражнение.

Найдите фотографию человека и включите музыку, которая связана с ним. Посмотрите на фотографию и скажите: «До свидания и спасибо за все».

Если слезы катятся по вашим щекам — это нормально. Но если вы чувствуете сопротивление этому упражнению, начинаете рыдать, беспокоитесь или злитесь и вам трудно сдерживать эмоции, это может означать, что вам нужно проработать эти отношения. Может быть, обратиться к психотерапевту или к группе поддержки.
Возможно, вам могут помочь друзья. Или начните работать самостоятельно.

Напишите прощальное письмо

Во-первых, напишите письмо полностью для самого себя. Используйте эту возможность, чтобы выразить все свои чувства. Напишите, за что вы хотите сказать спасибо, по чему вы будете скучать, от чего рады избавиться и как вам хотелось бы, чтобы все было.

Важно, чтобы вы прочитали это письмо вслух сначала себе, потом другому человеку. Это может быть друг или психотерапевт — чтение вслух какому-то слушателю усиливает ваши эмоции. Примеры прощальных писем есть в моей книге «Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах».

А вот отдать это письмо вашему бывшему — вряд ли хорошая идея. Для этой цели лучше написать другое письмо. Одно дело — письмо, которое вы написали от всего сердца, чтобы лучше узнать себя и выразить свои чувства. А другое — письмо, предназначенное для диалога с другим человеком. Представьте, каково было бы получить такое письмо. Может быть, это совершенно не то, что человеку нужно услышать. А новый и тщательно продуманный текст может быть частью ритуала расставания.

Примирение

Прежде чем провести ритуал, вы должны примириться с другим человеком и с самим собой. Если бывший партнер не хочет в этом участвовать, вы все равно можете работать над примирением с ним, с собой и ситуацией в целом. Может быть, даже лучше провести этот ритуал одному.

Если ваш бывший не хочет встречаться с вами или молчит, попробуйте вселить в него уверенность, помочь ему высказаться, облегчить ему выражение гнева, обиды или печали. Например, можно сказать: «Со мной, наверное, было непросто. Я понимаю, что иногда ты злился или был обижен».

Еще лучше поговорить о его мечтах. Так гнев быстрее превратится в печаль. Можно спросить: «Что бы ты хотел от меня получить?»

Если это заставит вашего бывшего говорить, очень важно не начать защищаться. Просто скажите: «Надеюсь, тебе стало легче, после того как ты сказал это» или «Жаль, что я не смог тебе этого дать».

Прощение — сложный и долгий процесс. Бывают случаи, когда оно невозможно. Тогда разумнее всего сказать: «Я не могу простить тебя за то, что ты сделал, но я постараюсь больше тебя этим не беспокоить».

Если вам трудно отпустить

Если вы все еще сердитесь на своего бывшего, значит, возможно, вы все еще хотите чего-то от него и поэтому не можете отпустить. Тогда лучше выяснить, что именно вам от него требуется. Вы можете понять это, написав себе письмо от его лица. Письмо должно содержать все, что вы хотите от него услышать. Например:

Дорогая Мария!
Я очень сожалею о своих решениях, которые причинили тебе боль. Я бы хотел все исправить. Не твоя вина, что все так произошло. Я думаю, ты прекрасный человек, и я благодарен за время, которое мы провели вместе, и за все, чему ты меня научила.
Спасибо за твою помощь, когда я потерял работу. Ты оказала большое влияние на мою жизнь и всегда будешь много значить для меня.
С любовью, Джек

Письмо не обязательно должно быть реалистичным. Просто дайте свободу воображению, и пусть ваш бывший скажет именно то, что вы хотите услышать. Не имеет значения, скажет ли он вам это когда-нибудь на самом деле.

Когда вы напишете письмо, вы можете прочитать его вслух самому себе, но будет даже лучше, если кто-то другой прочитает его вам. Подобное письмо иногда может искупить прошлое, даже если оно написано вами. Оно может помочь вам понять, что вы ищете. Может быть, вы сможете найти это с кем-то новым.

Если вы ничего не почувствуете, то может быть, этот человек уже не вызывает у вас сильных эмоций. С другой стороны, возможно, вы используете стратегии самозащиты, не осознавая этого. О том, как избавиться от неудачных стратегий по защите себя, вы можете узнать в моей книге «Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить».

Вы не отпустите своего партнера полностью, пока не сможете пожелать ему чего-то хорошего. Подумайте о том, за что бы вы хотели его поблагодарить. Подготовьте хорошее пожелание к ритуалу. Найдите для него какой-нибудь подарок, например камень, который вы нашли на пляже и держали в руке, пока думали об этом человеке. Здесь важно символическое значение.

Ритуал

Ритуал можно проводить где угодно, например под деревом или в церкви. Вы можете выполнять ритуал в одиночестве или вместе с вашим бывшим. В некоторых случаях можно пригласить близких родственников или друзей.

Ритуал может включать в себя любые действия из списка:

• Послушайте музыку
• Прочитайте вслух письма
• Спойте песню
• Дайте обещание, например «Отныне я сделаю все возможное, чтобы не беспокоить тебя», и пожмите друг другу руки
• Обменяйтесь подарками
• Зажгите свечу за тех, кого коснулся ваш разрыв
• Произнесите молитву
• Прочитайте стихотворение вслух
• Выпейте стакан вина

Если вы решили проводить ритуал в одиночестве, вы можете прочитать вслух свое письмо или помолиться за себя и за другого человека и зажечь свечу.