Как уменьшить размеры влагалища - Flm-Krym.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как уменьшить размеры влагалища

Как укрепить и сузить влагалище в домашних условиях

Как сузить влагалище – это довольно частый вопрос, который задают многие женщины. И если Вы входите в их число, то потратьте время на чтение этой статьи прямо сейчас.

В этой статье я расскажу о некоторых лучших способах, как уменьшить влагалище в домашних условиях, без каких-либо хирургических процедур.

I. Причины широкого влагалища

Это может быть вызвано некоторыми причинами. Помните, что отсутствие секса не является решением. Причиной ослабленного влагалища является естественное разрывание и растяжение стенок влагалища.

Есть много причин растянутого влагалища, и они включают:

  • роды
  • тучность
  • гинекологическая операция
  • частый подъем тяжелых предметов
  • травмы таза
  • менопауза
  • хроническая боль в спине
  • частое чихание или кашель
  • частый запор

Многие женщины решаются на хирургическую операцию по сужению стенок влагалища. Но есть и естественные способы, которые могут помочь вам сделать ваше влагалище более узким в домашних условиях.

II. Как уменьшить влагилище – хорошие привычки:

Есть несколько хороших привычек, которые помогут вернуть влагалищу здоровый вид:

1. Следуйте здоровой диете

Один из лучших способов, как уменьшить влагалище, – это следование здоровой диете. Согласно исследованию, вы должны потреблять больше богатых эстрогенами продуктов, таких как пажитник, гранаты, семена кунжута, соевые бобы, а также морковь и яблоки.

2. Методы гигиены

Другим эффективным способом сузить влагалище, является ежедневное следование правильной гигиене. Вы должны использовать мягкое очищающее средство для интимной гигиены. Существуют некоторые мыльные средства на основе трав, которые можно использовать при приеме ванны. Помимо укрепления влагалища, использование травяного мыла может быть эффективным для устранения вагинального запаха, а также повышения эластичности вагинальных мышц.

3. Травяные крема

После деликатного очищения интимной области, используйте соответствующие крема, чтобы восстановить эластичность вагинальных мышц. Вы можете обратиться за помощью к врачу, чтобы найти продукт, который лучше всего подходит именно Вам.

4. При занятии сексом, держите свои ноги ближе к друг другу

Это действительно полезный совет и ему должны следовать все, кто хочет естественным образом уменьшить влагалище.

5. Носите хлопковое нижнее белье

Хлопковое белье быстро высыхает, поэтому оно способствует хорошей циркуляции воздуха. Ношение хлопкового нижнего белья может предотвратить нездоровые бактерии, которые могут вызвать инфекцию. Поэтому обязательно используйте легкие ткани, которые позволяют влагалищной области хорошо дышать.

6. Не используйте химические спреи

Химические спреи могут нарушить микрофлору влагалища. Поэтому избегайте использования химических спреев или кремов, выбирайте что-то естественное и свободное от химических веществ. Кроме того, вам легко сделать свой собственный спрей, смешав несколько капель эфирного масла, например, чайной розы или лаванды с водой.

7. Используйте витамин Е:

Витамина Е рекомендуется для лечения некоторых заболеваний, таких как диабет и высокое кровяное давление во время беременности. Однако многие женщины не знают, что витамин Е является хорошим увлажняющим средством для эффективного лечения сухости влагалища. Кроме того, витамин Е также помогает сделать ваши вагинальные стенки более здоровыми и сильными, если его применять правильно.

8. V-Tight Gel

Этот гель содержит натуральные органические ингредиенты, которые восстанавливают упругость влагалища и затягивают вагинальные мышцы. Просто нанесите гель на кончики пальцев, а затем нанесите их на стенки влагалища.

Однако, поскольку такого рода гели могут содержать ингредиенты, вызывающие аллергические реакции, обратитесь к специалисту перед его использованием. Этот гель особенно эффективен, если вы используете его в сочетании с другими методами.

9. Лекарственные травы

Использование лекарственных трав может помочь вам подтянуть вагинальные мышцы естественным образом. Приготовьте отвар из нескольких трав, а затем применяйте эти растворы в качестве ополаскивателя, после процедуры гигиены. Имейте в виду, что наличие качественных лекарственных трав является ключевым.

III. Выполняйте упражнения:

1. Упражнения йоги

Эффективным советом, как сузить влагалище в домашних условиях является выполнение упражнений йоги. Нежные движения в йоге помогут вам укрепить стенки влагалища, мышцы таза и мышцы всего тела.

2. Основные упражнения по укреплению влагалища

3. Упражнение Кегеля

Другой способ, как затягивать влагалище дома, – упражнение Кегеля. Это упражнение сможет укрепить внутренние мышцы таза.

4. Приседания

Приседание также является хорошим упражнением для стягивания влагалища.

  • Встаньте и поставьте ноги на ширине плеч. Разверните пальцы ног около 30 o
  • Присядьте, как будто вы хотите сесть на скамейку.
  • Вернитесь в исходное положение.

Собственно, приседания помогают тонизировать ягодицы и усиливать вагинальные мышцы, делая эти мышцы более сильными и упругими.

Домашние средства

Чтобы поддерживать сильные вагинальные мышцы, вы можете использовать одно или несколько из следующих домашних средств:

1. Белковая пища

Вы должны потреблять много органического белка. Исключите фаст-фуд, который содержит большое количество углеводов, но низкое содержание питательных веществ.

2. Фрукты

Много свежих фруктов, таких как ананасы, клубника и т.д. помогут вам освежить запах жидкости, поступающий из влагалища. Они обогатят Ваш организм витаминами, что благотворно скажется на укреплении мышц. Фактически, потребление большего количества фруктов является одним из лучших советов о том, как укрепить влагалище в домашних условиях.

3. Гель алоэ вера

Использование геля алоэ вера известно как одно из лучших средств защиты стенок влагалища от растяжения.

5. Черный кохош

Черный кокош – еще одно замечательное средство для укрепления влагалища. Возьмите экстракт растения, а затем нанесите его на вагинальную область. Этот способ рекомендуется женщинам старше 50 лет.

6. Pueraria Mirifica

Экстракт этого растения содержит много фитоэстрогенов, что может повысить процесс обновления тканей в области таза и гениталий.

7. Йогурт

Йогурт содержит много полезных бактерий, необходимых для того, чтобы ваше влагалище оставалось здоровым.

8. Куркума

Регулярное потребление куркумы может помочь предотвратить растяжение влагалищных стенок.

9. Дубовый галль

Дубовый галль – тайская трава, которая может использоваться для укрепления влагалища. Она содержит танины, фитоэстрогены, а также вяжущие свойства, которые творят чудеса с вагинальными мышцами и делают их более упругими и эластичными.

10. Ведьма Хейзел

Высушенную кору следует измельчить в мелкий порошок. Затем смешать с водой для травяного раствора. Использовать эту смесь для мытья половых органов не реже одного раза в неделю. Будучи отличным вяжущим средством, оно эффективно восстанавливает мышцы влагалища.

11. Чеснок

Чеснок может быть эффективным при лечении и профилактике некоторых инфекций, вызванных дрожжами. Потребление чеснока несколько раз в неделю – это хороший способ помочь сохранить вагинальную область крепкой и здоровой. Кроме того, чеснок помогает в устранении неприятного запаха в области влагалища.

Домашние способы сужения влагалища

В ответ на многочисленные вопросы, которые задают наши пациентки, как например:

– как сузить влагалище в домашних условиях и без операции,
– помогает ли сузить влагалище марганцовка или лимон,
– 10 месяцев после родов прошло, а влагалище все не уменьшается,
– какие существуют препараты для сужения влагалища,
– как приспособиться к размерам партнера,
– какие есть народные средства для уменьшения влагалища,
мы решили написать эту статью. Но скажем сразу, что, на наш взгляд,
ничего лучше, ЗДОРОВЕЕ и эффективнее елея ОНА9, не найти – о нем читайте ниже.

Давайте проанализируем некоторые распространенные домашние способы сужения влагалища.

Первый и, пожалуй, САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ и распространенный «в народе»,
однако чреватый серьезными негативными последствиями способ сужения влагалища – использовать раствор марганцовки или сок лимона. Непосредственно перед интимным контактом многие женщины в отчаянном желании ощутить партнера вводят во влагалище раствор марганцовки или сок лимона, вызывая резкий спазм.

На это специалист по комплексному оздоровлению, этнотравник Михаил Борисович Фадеев, 40 лет занимающийся проблемами женского здоровья, сказал бы следующее: «Если вы хотите полностью выжечь себе слизистую оболочку, ликвидировать естественную флору, которая препятствует восходящей инфекции, а заодно познакомиться с эрозией, то марганцовка и лимон – самый легкий, быстрый и дешевый способ добиться и того и другого. Кроме того, во влагалище исчезает естественная смазка, и интимный контакт становится для женщины очень болезненным». Так что, милые дамы, лучше всего этим способом не пользоваться!

Перейдем к следующему способу…

Следующий домашний способ – корейская палочка «Доянь» – она относится к «ЭКОНОМ» классу. Конечно, цена ее, на первый взгляд, может казаться привлекательной – от 750 до 1300 рублей, хватает ее где-то на год, и, казалось бы, вы забудете о своей проблеме. Ан, нет!

Читайте также:  Как приготовить свежую сельдь

Внимательно прочитав инструкцию по ее применению, мы невольно задумались.
– Палочку надо где-то хранить, а если куда-то едешь, то брать с собой, что далеко не всегда удобно.
– Каждый раз ее надо мыть перед применением и после, чтобы не занести инфекцию в половые пути.
– Применять ее по жизни придется ПОСТОЯННО, поскольку эффект действует не более 15 часов, а потом – все возвращается на круги своя, мышцы как были, так и остаются слабыми, размер влагалища как был, так и остается большим.
– И в то же время применять палочку можно не чаще, чем один раз в 3-4 дня. Применять ее надо непосредственно перед интимным контактом – это тоже не всегда удобно. Воздействие должно быть кратковременным, не более чем на 30 секунд, не больше, то есть она вызывает резкое сужение мышц, а если вы перестараетесь? При этом могут возникнуть раздражение, покраснение и даже ожоги
– Кстати, по свидетельству женщин, часто практиковавших этот способ, у них возникали даже различные желудочно-кишечные нарушения, поскольку вещества из палочки, попадая в кровь, влияли не только на половые, но и на другие внутренние органы.
– У многих появляются неприятные выделения и запах.
– Кроме того, вместе с палочкой необходимо применять специальную смазку + гель, – а ведь они тоже денег стоят… А если вы, не дай бог, в разводе – всякое бывает – и куда-то едете в поиске новых контактов, то вам придется носить все это с собой – чуть ли ни в сумочке, и не забывать использовать непосредственно перед контактом! То есть – постоянная проблема.

Так что же получается? Если вы родили ребенка (то есть уже выполнили одно из своих главных предназначений, как женщина), теперь вам ПОСТОЯННО по жизни придется пользоваться китайской или корейской палочкой, чтобы получать удовольствие от интимного контакта?! Странно все это, – не правда ли?

Да, уж… Но на то он и «ЭКОНОМ»-вариант, если вы обратили внимание: эконом – в кавычках, поскольку, если это средство теперь придется применять всю жизнь, то во сколько же оно обойдется?!

При создании елея были использованы старославянские способы поддержания женского здоровья, известные издавна. Елей создан из трав, произрастающих на территории России, которые за много веков адаптированы к организму тех, кто проживает на нашей территории.
Это вариант VIP. Стоит он 5500 рублей – и флакон рассчитан на 1-1,5 месяца (однако при сложной проблеме, пожилом возрасте и наличии гинекологических заболеваний может потребоваться более длительный курс).

При этом елей готовится для каждой женщины индивидуально – с учетом ее проблем. Эффект от елея накопительный – действие его постепенно накапливается в организме, приводя интимную зону в порядок. Обычно 1,5 месяцев хватает для восстановления исходных размеров влагалища, и держится эффект сужения долго – не 15 часов, как при использовании палочки, а может держаться даже несколько лет, если конечно, вы снова не родите ребенка (или не сделаете аборт), тогда курс сужения, возможно, придется повторить.

Поскольку главное, что происходит при воздействии елеямышцы влагалища восстанавливают свою упругость и эластичность, уменьшая и сокращая размеры влагалища, а ткани оздоравливаются. И в то же время при необходимости (например, в родах или при больших размерах у партнера) они способны мягко растягиватьсябез разрывов – а затем снова возвращаться к своему исходному размеру. Вот после этого действительно можно забыть о проблеме большого влагалища на долгие годы!

Противопоказаний для использования елея нет. Побочных действий нет. Никаких специальных упражнений для сужения делать не надо. Воздействие происходит плавно и безопасно – без покраснений, ожогов и раздражений, а как раз – наоборот. Если у вас есть покраснения и раздражения, елей их уберет. Кроме того, елей убирает многие ПРИЧИНЫ женских заболеваний: способствует снятию воспалений яичников и половых путей различной этиологии, излечению цистита, грибковых заболеваний, способствует заживлению эрозий, исчезновению полипов, миом и фибром. Из-за этого последнего свойства елей полезно использовать в сочетании с различными травяными сборами для комплексного оздоровления женщины, особенно в период подготовки к зачатию.

После применения елея во влагалище не бывает сухости, и дополнительных гелей и смазок для интимного контакта не требуется – препарат восстанавливает естественную влажность влагалища, как это наблюдалось в более юном возрасте, а главное – восстанавливается чувствительность и оргазм наступает быстрее и чаще.

Елей наносится на стенки влагалища каждый день вечером, в положении лежа. Наносить его можно и до интимного контакта, и после него, – что тоже намного удобнее и не накладывает никаких ограничений на ведение половой жизни. При нанесении ДО, елей дополнительно предотвращает возможность случайного инфицирования от партнера. Елей не вызывает резкого сокращения мышц, он восстанавливает их упругость и эластичность, то есть способность растягиваться до нужного размера и сокращаться к исходному размеру. Поэтому елей поможет и одиноким женщинам, которым в процессе поиска подходящего партнера приходится приспосабливаться к различным размерам, и послужит дополнительной профилактикой инфекционных заболеваний.

Как сузить влагалище в домашних условиях

Существует много способов, как сузить влагалище в домашних условиях. Женщины на что только ни готовы пойти, чтобы сделать сексуальные отношения более приятными. Хотя многие советы могут привести к нарушению микрофлоры влагалища и разным заболеваниям. Поэтому не стоит пробовать все рецепты. Ведь есть совершенно безопасные способы, которые помогут вернуть тонус мышцам влагалища.

Для чего нужно сужать влагалище

Здоровье репродуктивной системы очень важно для общего состояния женщины, ее настроения и работоспособности. Различные патологии половых органов вызывает появление дискомфорта во время полового акта. Это приводит к появлению комплексов и других психологических проблем.

Снижение тонуса мышц стенок влагалища чаще всего встречается у женщин в возрасте или же после родов. Но такая проблема может беспокоить и нерожавших девушек. Причин возникновения этой проблемы много:

  • наступление менопаузы;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • частые роды, аборты, оперативные вмешательства;
  • хронический запор;
  • врожденная слабость стенок влагалища;
  • тяжелый физический труд, поднятие тяжестей.

Если такая проблема возникла в пожилом возрасте, это не замечается. Но многие молодые женщины очень тяжело переживают ослабление тонуса мышц влагалища. У них постепенно снижается половое влечение, притупляются ощущения во время полового акта. Из-за сухости во влагалище появляется зуд и дискомфорт при занятии сексом. Женщина становится восприимчива к половым инфекциям, у нее могут появиться признаки недержания мочи. Все это негативно отражается на общем состоянии женщины.

Методы сужения влагалища

Но женщинам, страдающим от такой проблемы, не стоит расстраиваться. Есть много способов вернуть тонус мышцам влагалища и уменьшить его ширину. Самым известным методом является специальная гимнастика для интимных мышц – вумбилдинг.

Кроме того, существуют особые лекарственные препараты, мази и гели. Самым эффективным считается VagiTonus средство для сужения влагалища на натуральной основе. Этот крем обладает комплексным воздействием и не имеет противопоказаний, поэтому применять его можно в любом возрасте даже без консультации с врачом.

Можно также воспользоваться народными рецептами. Но многие из них небезопасны для здоровья и могут вызвать осложнения. Такие методы нельзя применять без консультации с врачом, особенно если у женщины есть какие-либо заболевания половых органов.

Специальная гимнастика

Упражнения для тренировки интимных мышц применяются издавна. С их помощью можно не только уменьшить размеры влагалища. Они помогают усилить ощущения от полового акта для обоих партнеров, сделать для женщины оргазм более продолжительным. Кроме того, гимнастика является хорошей профилактикой инфекционных заболеваний и различных патологий. А улучшение качества половой жизни приводит к повышению самооценки и уверенности в себе у женщины.

Лучшего эффекта можно добиться, сочетая специальные упражнения для интимных мышц с обычными физическими тренировками. Ведь в организме все связано, и одну мышцу натренировать сложнее, чем повысить тонус всего организма. Но есть и специальные упражнения для интимных мышц. Самым известным сейчас является комплекс, разработанный А. Кегелем. Он простой, не занимает много времени и не требует дополнительных приспособлений. В него входят такие упражнения:

  • во время мочеиспускания нужно останавливать струю, в сутки так нужно сделать не менее 20 раз;
  • при любом положении тела напрягать мышцы влагалища на несколько секунд, делать 10-20 раз в день;
  • напрягать мышцы влагалища и сфинктер быстро и часто;
  • сильно напрячь интимные мышцы и сымитировать выталкивание, как во время родов;
  • полезно напрягать эти мышцы во время полового акта, это не только улучшит их тонус, но и усилит ощущения у обоих партнеров.
Читайте также:  Как рассчитать стаж работника

Кроме того, для сужения влагалища полезно выполнять другие упражнения. Например, во время стойки на плечах разводить в стороны прямые ноги и медленно сводить их.

Медикаментозные средства

Существует также множество лекарственных препаратов в виде свечей, вагинальных таблеток, гелей или мазей. В основном их нужно применять за некоторое время до полового акта. Они вызывают сужение влагалища и усиливают чувствительность. Такие средства обычно делаются на основе натуральных растительных компонентов. Поэтому они безопасны и при отсутствии индивидуальной непереносимости не вызывают никаких побочных эффектов.

Большинство этих интимных средств включает несколько трав:

  • заманиха усиливает половое влечение;
  • женьшень улучшает кровообращение и стимулирует процессы регенерации клеток;
  • дубовая кора обладает вяжущими свойствами и повышает упругость мышц;
  • дамиана нормализует микрофлору влагалища, устраняет сухость.

Некоторые из этих препаратов могут вызвать спазм мышц брюшной полости. Кроме того, они имеют кратковременный эффект и высокую стоимость. Но есть одно средство для сужения влагалища – VagiTonus. Оно применяется курсом и имеет комплексное действие. Поэтому не просто временно сужает влагалище и усиливает чувственность. После курса лечения этим препаратом восстанавливается тонус мышц и здоровая микрофлора влагалища.

Другие способы сужения влагалища

Многие женщины для этих целей пользуются народным советом, например, вводят во влагалище перед половым актом раствор марганцовки. Это средство вызывает спазм мышц. Но оно также вызывает сухость, может привести к раздражению, появлению язв и воспаления. Таким же действием обладает лимонный сок, иногда рекомендуется ввести во влагалище дольку лимона. Поэтому врачи не рекомендуют использовать эти советы. Более безопасными являются другие народные средства: спринцевание отваром куркумы, коры дуба, листьев мяты.

Недорогим и эффективным средством считается корейская палочка. Ее нужно тоже использовать непосредственно перед половым контактом. Вещества из этой палочки быстро всасываются в кровь и благодаря спазму мышц вызывают сужение влагалища. Кажется, что очень удобно, но есть несколько недостатков у этого средства. Прежде всего, если подержать палочку во влагалище дольше положенных 30 секунд, могут быть серьезные последствия: резкий спазм мышц, раздражение и ожоги. Некоторые женщины даже испытывали расстройство желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, эта палочка многоразового использования, ее нужно регулярно мыть и где-то хранить. А действие у нее кратковременное, она не улучшает состояние мышц, вызывая только разовый их спазм. Все проблемы и патологии половых органов остаются, иногда даже усиливаясь под действием веществ из палочки.

Сужение влагалища при появлении проблем в половой жизни часто является необходимой процедурой. Но лучше перед применением выбранного метода посоветоваться с врачом.

Как уменьшить размеры влагалища

Рассмотрим основные причины, которые встречаются довольно часто:

— перенесенные хронические заболевания репродуктивной системы;
— у многих влагалище не принимает изначальную форму после родов;
— физические нагрузки выполняются крайне редко;
— резкая потеря веса;
— подобная проблема встречается с рождения.

Действительно, параметры различаются, и технически можно измерить глубину. Для этого нужно ввести до упора какой-то предмет и произвести замер. С диаметром сложнее — он неодинаков на разных отрезках вагинального канала: у входа более узко, в своде — шире. И в каком состоянии выяснять диаметр — спокойном или напряженном? Когда происходит сексуальное возбуждение, к тканям приливает кровь, и просвет сужается. А если у вас были естественные роды, тогда знаете, что обхват головки новорожденного 32 см, а это значит — диаметр вагины составляет 10 см? Нет! Мы понимаем, что она эластичная и может расширяться существенно, но потом сужается.

Все эти манипуляции бессмысленны, потому что существует такое понятие, как аккомодация, то есть способность приспосабливаться. Если у вашего партнера небольшой пенис, происходит уменьшение влагалища, с крупным – вагина растягивается. Внутри у нее много ткани, которая образует складки — они могут тянуться и снова сжиматься.

Главный критерий — это мышечный тонус. Именно он определяет качество секса, а также состояние здоровья. Слабые мышцы — это не только недостаточная стимуляция полового члена во время секса, но и риск развития таких проблем:

  1. частые рецидивы молочницы — вход не сомкнут, а значит микрофлора постоянно нарушается неожиданными «визитами» патологических микроорганизмов;
  2. опущение матки — на нее действует гравитация, которой может быть противопоставлена только крепкая мускулатура;
  3. подтекание мочи, недержание кала.

Какие есть негативные факторы, делающие актуальным вопрос – как уменьшить размер влагалища:

  • Роды — этот процесс оказывается серьезным испытанием для женского тела. Частой манипуляцией при родовспоможении является надрез промежности, он в дальнейшем тоже сказывается не лучшим образом на состоянии МТД.
  • Беременность — даже если ребенок не прошел естественный путь по родовому каналу, изменения происходят, а именно — растяжение мышц тазового дна. Они испытывали повышенную нагрузку, поддерживали плод, околоплодные воды, плаценту — а это плюс 10 килограмм в среднем. Поэтому даже те, у кого было кесарево, часто жалуются на тусклые ощущения при сексе.
  • Ожирение, резкое похудение — на промежность нагрузка та же, что и при вынашивании ребенка.
  • Сидячий малоподвижный образ жизни — мускулам нужна работа, иначе они атрофируются. А вагина тоже состоит из мышечных колец.
  • Преклонный возраст и менопауза — чем мы старше, тем меньше эластичности во всех тканях, вырабатывается мало половых гормонов .
  • Хронические запоры и тяжелые физические нагрузки — способствуют опущению матки, этот процесс неизбежно влияет на вагинальный канал, и не лучшим образом.

Внимание: количество половых партнеров и сексуальная активность не влияют на размер вагины.

Прежде чем рассказать, как уменьшить влагалище, объясним, зачем это делать. Как уже упоминалось, расширение происходит, когда слабеют мышцы тазового дна. Они отвечают не только за качество интимной жизни, но и влияют на расположение органов малого таза. Это матка, мочевой пузырь, прямая кишка. Смещение приводит к таким проблемам:

  1. нарушение менструального цикла, болезненные слишком обильные месячные;
  2. частое и затрудненное мочеиспускание;
  3. недержание мочи и кала;
  4. опущение матки;
  5. грибковые заболевания мочеполовой системы;
  6. инфекции мочеиспускательного канала;
  7. болезненные ощущения во время полового акта, избегание контакта с супругом, ухудшение взаимоотношений.

Ослабление МТД — серьезный повод обратить внимание на свой образ жизни. Чаще всего патология развивается, и осложнения становятся все более неприятными.

Вагинопластика: популярная операцию по уменьшению влагалища и её альтернативы

Интимная пластика затрагивает внешние и внутренние половые органы женщины.

К ней прибегают как по медицинским, так и по психологическим показаниям.

Красота женщины определяется в массовом сознании и красотой ее половых органов, а нарушение их эстетики может вызвать серьезный дискомфорт.

Уменьшение влагалища чаще всего требуется после родов, однако потеря им эластичности и прежнего тонуса может произойти и по другим причинам.

Показания к уменьшению влагалища

На некотором этапе родовой деятельности влагалище растягивается примерно в 7-8 раз от своего исходного размера.

Из-за последующих гормональных изменений и нарушения обмена веществ мышцы оказываются неспособны вернуть тонус, влагалище не приобретает прежние размеры, а это является важным этапом послеродового восстановления, в том числе, психологического.

Другими факторами утраты прежней эластичности можно назвать:

  • возрастные изменения женского организма в период менопаузы,
  • операции на половых органах, включая аборты,
  • предельные физические нагрузки при трудовой деятельности или занятиях спортом,
  • несбалансированное питание или неправильная работа кишечника, приводящая к запорам.
Читайте также:  Как на ноутбуке hp зайти в биос

Ослабление влагалищных мышц не только ухудшает интимную жизнь, ослабляя ощущения женщины и ее партнера, но и может стать причиной регулярных циститов, опущения стенок влагалища или выпадения матки.

Выделяют безоперационное уменьшение влагалища с помощью народных средств, косметологических процедур и упражнений, а также вагинопластику, которая является серьезным хирургическим вмешательством.

Уменьшение влагалища разными средствами

Народная медицина

Послеродовые женские проблемы известны всем народам, поэтому во многих культурах можно найти способы уменьшить размеры влагалища или повысить тонус его стенок подручными средствами. Втирания, ополаскивания, тампоны и шарики использовались повсеместно.

  • В Северной Америке применяли отвар из крыжовника. На полстакана ягод требуется полный стакан горячей воды, которой заливают плоды и медленно кипятят с четверть часа, а затем настаивают около 4 часов для дальнейший орошений.
  • Марроканские матери применяли смесь лавандового масла с перцами – остается только догадываться об ощущениях.
  • Корейские повитухи рекомендовали женщинам борнеол, листья розы, вытяжку гинкго и шафран – старинные рецепты используют для изготовления современных палочек и таблеток для сужения влагалища. В дополнение к сужающему эффекту, они обладают бактерицидными свойствами, положительно влияющими на воспалительные процессы в половых органах.
  • На Руси активно пользовались настойкой из коры дуба: самый простой рецепт предполагал заваривание столовой ложки измельченной коры стаканом кипятка. После часового отстаивания и последующего процеживания настой наносят на ватный или марлевый тампон и помещают внутрь влагалища на несколько часов – содержащийся в дубовой коре танин способствует снятию воспаления стенок, а также тонизирует их.

Соли алюминия, т.н. квасцы, разводят водой для спринцевания, но использование данного средства требует предварительной консультации с гинекологом, так как существует риск аллергических реакций.

Упражнения для уменьшения влагалища

Специальные комплексы гимнастических упражнений благотворно влияют на укрепление мышц малого таза и приток к ним крови, что способствует повышению либидо и сужению влагалища.

  1. Если приобрести специальные шарики, с ними можно практиковать удержание постороннего предмета во влагалище или намеренное выталкивание его за счет мышечных усилий.
  2. При мочеиспускании требуется задержать струю мочи не менее, чем на 5 секунд, а делать таких задержек нужно не менее 20 раз за сутки.
  3. В любом положении и в любое время можно делать упражнение на напряжение вагинальных мышц: интимные мышцы нужно напрягать на 5 секунд, расслаблять и снова напрягать – таких подходов должно быть не менее 10 в течение суток.
  4. Во время полового акта также требуется напрягать мышцы с максимальной силой, что обеспечит, кроме тренировки, дополнительные ощущения обоим партнерам.

Наибольшей эффективностью обладают знаменитые упражнения Кегеля, для применения которых не нужно специальных навыков или приспособлений.

Использование косметических средств для сужения влагалища

Свечи. Среди аптечных средств выделяют свечи, благотворно влияющие на тонус стенок влагалища, одновременно способствуя защите от болезнетворных бактерий. Повышение слизистой секреции также помогает лучшему увлажнению влагалища перед половым актом.

Крема и смазки. Непосредственно перед интимной близостью можно воспользоваться кремами, гелями или смазками, содержащими дубильные вещества.

Эти средства действуют быстро, помогают укреплению и дополнительному увлажнению влагалища, но этот эффект кратковременный, распространяется в основном на сам процесс.

В некоторых кремах, например, в средстве под названием «Нарон», в состав входит большое количество гиалуроновой кислоты, а крем следует применять ежедневно для косметического эффекта.

Гиалуроновую кислоту применяют также в виде инъекций для нехирургического сужения влагалища, однако данную процедуру должен выполнять специалист в условиях асептики. Введение филлеров помогает уменьшить вход во влагалище, создавая т.н. «оргастическую манжету» для повышения чувствительности.

Использование косметологических средств для сужения влагалища

Нитевой лифтинг влагалища

Является эффективным методом его подтяжки и придания стенкам тонуса.

Вводимые в промежность нити покрыты микро-крючками, позволяющими стягивать стенки; после рассасывания нитей с течением времени стенки держатся за счет вновь образованной рубцовой ткани под слизистой и укрепленного мышечного корсета.

Малая инвазивность и небольшая длительность процедуры позволяет выполнять ее под местным наркозом и ставит на промежуточную ступень между безоперационными методами и непосредственным хирургическим вмешательством.

Коррекция влагалища лазером

Является еще одним современным методом, занимающим место между традиционными и хирургическими методами.

Лазерное воздействие на стенки влагалища с помощью тепловых импульсов укрепляет их и восстанавливает эластичность, которых непросто добиться после травм или возрастных изменений – от данных импульсов сокращаются и укорачиваются коллагеновые волокна, «подтягивая» за собой мышцы и слизистые.

Уменьшение влагалища посредством операции

Если народные или косметические методы не помогают, а постоянно выполнять упражнения нет времени и желания, остается прибегнуть только к хирургическому вмешательству.

Важно! Необходима консультация опытного специалиста, т.к. многие женщины склонны к ошибочной оценке размеров влагалища на основании субъективных отзывов партнеров.

Список обследований и противопоказаний при пластике влагалища характерен для оперативного метода лечения. Следует помнить, что данная операция является весьма тяжелой, а потому не стоит планировать ее вскоре после родов, до полного заживления послеродовых швов или планируя в будущем повторную беременность.

Виды и описание операций

Какую именно операцию делать, зависит от пожеланий пациентки и от выраженности дефектов, а также состояния половых органов.

  • кольпорафия

Предполагает ушивание передней или задней стенки влагалища с предварительным иссечением избыточной ткани в виде клиновидных или овальных лоскутов, вследствие чего уменьшается диаметр влагалища. Часто эту операцию проводят для коррекции положения матки.

Анатомически невозможно выполнить его по всей длине, не повредив мочевой пузырь или кишечник, поэтому частичное иссечение тканей с последующим сшиванием применяют только при входе во влагалище.

Выполняется на мышцах промежности, поддерживающих органы малого таза при их растяжении, надрыве или атрофии. В зависимости от характера повреждений, мышцы выделяются из фасциального ложа или ушиваются вместе с ним.

Пластика влагалища может проводиться самостоятельно, а может сочетаться с другими операциями на половых органах: пластикой половых губ, липосакцией лобка, коррекцией клитора.

В большинстве случаев проводится пластика с использованием собственных тканей пациентки, но при значительном опущении тканей влагалища применяют сетку, которая не растворяется со временем и позволяет прорастать сквозь нее соединительной ткани для лучшей фиксации.

Восстановление после операции

Период реабилитации после вагинопластики долгий и трудный, и только строгое соблюдение ограничений гарантирует результат.

  • Основным и первым последствием становятся боли после пластики, концентрирующиеся внизу живота и, в зависимости от вида операции, на наружных половых органах. Если в процессе понадобилось зафиксировать положение матки посредством крепления к кости, боли могут приобрести хронический характер.
  • Первичный отек проходит за две недели, но отечность в целом сохраняется до двух месяцев.
  • Гематомы обычно рассасываются самостоятельно, но могут быть настолько обширными, что вызывают сдавление тканей. Увеличение гематомы в объеме в сочетание с распирающей болью должно стать поводом для немедленного обращения к врачу.
  • Образование грубых рубцов и разрастание келоидной ткани.
  • Воспалительные процессы в половых органах и мочеиспускательной системе, что может привести к хроническим инфекциям.
  • Инфицирование и нагноение тканей и швов.
  • Потеря чувствительности при неудачном течении операции.

Хирургическая пластика влагалища не рекомендуется нерожавшим женщинам, однако может быть применена по медицинским показаниям, однако после родов процедуру придется повторить.

Также на повторные процедуры нужно настроиться женщинам, сделавшим вагинопластику после родов, а впоследствии решившимся на роды после операции – но сам факт ее наличия в анамнезе никак не влияет на наступление и течение беременности, а также на возможность вагинальных родов.

Ссылка на основную публикацию